هو كتيب من إصدارات مشروع حق الطفل بالتعليم الذي تنفذه جمعية معاً لحماية الانسان والبيئة وبدعم من منظمة فيدا الفنلندية (FIDA) وتم اعداد التصميم والمحتوى بواسطة منظمة “من أجل كرامتها” الكندية 
ويمثل هذا الكتيب نقطة بدء جيدة لاكتشاف الاجوبة لبعض اكثر الاسئلة اثارة للاهتمام التي قد تراود الفتيات عن مرحلة البلوغ ولكنهن لم يعرفن كيف يطرحونها.
ويوجد في الكتيب باترون وافكار سهلة للخياطة لتعلم “الادارة الصحية للحيض” بطريقة سهلة ومستمرة
ويركز “مشروع حق الطفل في التعليم” على توعية وتثقيف الاطفال بحقوقهم ومنها الحق في الصحة والتعليم والبيئة والحصول على المعلومة .
كما يهتم ايضا بموضوع حقوق الفتيات فيما يتعلق بصحتهن والعناية بأجسادهن ولاسيما في فترة البلوغ واثناء الدورة الشهرية
وتم تطوير الكتيب من قبل منظمة “من أجل كرامتها” وجمعية “معاً لحماية الانسان والبيئة” ومنظم “فيدا” الفنلندية و وزارة التربية و المديرية العامة للتربية الرياضية والنشاط المدرسي.